Ramai yg percaya 'stool' kita adalah sepenuhnya dr apa yg kita makan. Betul ke?
Sebenarnya ia mengandungi 3/4 air. Semasa melalui sistem penghadaman 9.8 litre akan di serap semula. Kandungan air yg optimum dlm bahan buangan kita tu akan memastikan ianya cun cun aje so dpt la kita buang dgh senang.
Sebahagiannya pulak terdiri dr bakteria yg asalnya dr gut flora yg dah ditamatkan perkhidmatannya n bersara so kena la dikeluarkan.
Selain dr itu ia mengandungi fiber sayuran. Lagi byk sayur n buah yg kita makan lagi byk uk uk yg kita buang. Dr 100 ke 200 g boleh mencecah 500g.
Yg lain pula bercampur campur spt lebihan ubat n kolesterol.
No comments:
Post a Comment