Cirit

 Kita citer pasal mencirit pulak..

 Apa sbb? 

Antaranya infection.  Penghadaman yg terganggu senang menyebabkan cirit sbb asid perut x kuat untuk melawan jangkitan kuman. Jadi pilih lah makanan yg segar bugar.

Malabsorption makanan karbo dan lemak juga boleh menyebabkan cirit. 

Ubat ubatan serta beberapa sakit berkaitan usus spt ibd pun boleh menyebabkan cirit

 Cirit  juga ada yg kronik ( terutama yg di sebabkan penyakit berkaitan usus) dan ada  yg akut yg berakhir dgn sendiri dlm masa beberapa hari.

Apa yg kita boleh lakukan. Kalau teruk sgt tu pergilah berjumpa doktor. Kalau x teruk tu x yah buat apa pun sbb nanti dia hilang sendiri sbb imune akan pastikan semua infection tu dihilangkan dlm bebrapa hari.

Bila cirit, bukan air dlm badan aje yg hilang ya..elektrolit mcm garam n potassium pun akan hilang.  

Selain dr minum byk air Kita boleh buat sendiri elctrolite replacement dgn 500ml air, garam 1 sudu teh dan 2 ke 4 sudu teh madu.

 elok juga mencirit sesekali sesekala.kasi cuci usus dr segala kuman kuman tu. Tapi kalau dah selalu sgt pi lah jumpa doktor.