Nasihat lagi....

Hmmm nak ceramah lagi sikit.
Byk komplen yg akak nengok makan dah jaga tapi kena attack jugak.

Pertama nengok balik 'pantang' tu. Biasanya 90% mmg ada aje silap bila di tanya makan apa hari hari.
Keduanya.nengok pulak symtom tu. Ada symtom yg akan dtg jugak walau kita dah jaga makan especially yg baru mula. Lagi lagi kalau asid reflux tu dah lama.

Sabau. Jgn gelojoh sangat. Mana ada pantang hari ni minggu depan dah baik. Miracle tu. Kena faham condition sakit tu mcm mana. Itu yg bila ada claim kata suplement dia boleh bagi baik lam 3 hari rasa nak berguling guling akak baca.

Tak puas bernafas tu tau yg korang refer as sesak nafas tu salah satu hasil asid refluks.
Kadang airways bengkak. So walaupun dah jaga makan problem tu still ada. Sabau. bagi la masa dia pulih. Oksigen korang sedut pun maybe x cukup. Ruangnya angin dah conquer. So semput la sikit.

Pantang ketat kalau nak cepat elok. Tapi jgn la expect 1 bulan n rasa badan dah ok tu dah baik ya. Jauh lagi perjalanan tu. Byk lagi nak repair dlm tu. Sebulan x cukup doh walau korang dah rasa sihat sikit. Tipu aje tu. Lepas tu korang pun start makan cam bese. Lepas tu kena lagi teruk dr seblum tu. Di katanya sakit datg balik..padahal sakit tu x penah pi pun. Ontok aje dia kat situ.cuma x tunjuk diri.

N tak yah la nak rasa tu ini. Especially mmg benda yg sah sah tak boley. Buat lambat baik aje nanti. Tahan sikit selera tu. Tak rugi pun. Korang dr kecit dah sumbat mcm mcm. Bagi la perut tu rileks beberapa bulan. x sayang perut ke?

Kalau sapa yg claim dah pantang tu n still kena juga. Cuba listkan kat komen hari hari makan apa n bagitau masak sendiri atau makan kat luar. Kita nengok apa yg x kena. N sila bagitau apa symtomnya tu.

N byk faktor lain jugak mcm selalu makan lambat atau baring lepas makan.

Antara lain lain sebab:

Makanan masak dr pagi bawak sampai malam.
Masukkan tomato atau cendawan dlm sup.lepas tu claim x usik pun cendawan tu.
Letak rempah penumis/sup bunjut dlm sup
Mkn biskut
Tak makan proper meal
stress n overstress. byk sgt berfikir.

Perut korang dah jadi too sensitive dgn certain makanan. So jgn pelik sangat kalau mkn sikit pun dah kena. Take my word for it.

tapi klau korang dah settled dengan that so called 'under control kalau kena attack' tak pek akak nak kata apa lagi la. but trust me tu bukan kesembuhan yg sebenarnya. kita tak mau just under control kita nak tottaly sembuh.

Again nak pakai ckp akak ni sila pakai. Ta nak pakai suko hati lah. Tapi kalau byk kali nak nasihat buek gak bondo yg samo mmg ghaso nak lompang yo kadang kadang. Peace✌✌✌✌✌ hehhhehheh.